Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
|
84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2471 kcal
|
Fett: 86,37g | Eiw: 192,51g | Kohlh: 231,20g.
Frühstück: Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Мираторг Бекон Любительский. Mittagessen: Ярмарка Булгур, Белая Дача Салат "Ассорти", Перекресток Дорадо Жареная, Оливковое Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Sonstiges: Каждый День Попкорн Соленый, Три Корочки Сухарики Золотистые с Сыром, Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|