|
После весового "пике" в масленницу и разъезды заграничные, я наконец исправляюсь!
Спасла одна знакомая, рассказавшая, что похудела в свое время на 26 кг благодаря диете"неделька". Особо не поверилось, но попробовала, вот 4й день и -3кг ну очень порадовали...
Сегодня по диете у меня белковый день, самый сытый))) я остановилась на твороге на завтрак и курогрудь на остаток дня..
|
832 kcal
|
Fett: 37,78g | Eiw: 116,03g | Kohlh: 1,50g.
Frühstück: Брест Литовск Творог 9%. Mittagessen: Курица Вареная. mehr...
|
|