Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 229,12g.
Frühstück: Добродия Овсяная Мука, АТБ Кокосовая Стружка, Изюм, Сливочное Масло, Сыр, Хлеб из Закваски, Ананас. Mittagessen: Помидоры, Геркулес Гречневые Хлопья, Орехи Кешью, Ананас. Abendessen: Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jane.chirgin's Gewichtsverlauf
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