Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
|
53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 73,92g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 218,90g.
Frühstück: Любятово Печенье Лимон и Мята, отруби мистраль, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сырники, Каша овсяная ленивая. Mittagessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Диадар Отруби Овсяные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Роллы, Мандарины, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Fish House Морской Коктейль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vlasovaanastasia's Gewichtsverlauf
|