Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
|
78,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 216,14g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 58,92g.
Frühstück: Ovo, Frimesa Nata, Apti Gelatina sem Sabor, Coco Seco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Seara Peito de Peru Defumado Seara. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Seara Lingüiça Calabresa, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Coco Seco, Pereira Amendoim Torrado e Moído. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydcabral's Gewichtsverlauf
|