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Espectacular la bechamel de calabacín!!! Muchas gracias, Aryak! La receta que he seguido es de Cocinillas: http://cocinillas.elespanol.com/2015/07/bechamel-de-calabacin/
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1333 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: Leche Entera, Kefir. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Escalivada, Huevo Cocido. Abendessen: Azúcar Morena, Fresas, Leche Entera, Patata, Brócoli, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hero Mermelada Diet Fresa, Mantequilla, Pan de nueces y semillas, Leche Entera. mehr...
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1424 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
jo no sabes lo que echo de menos tener batidora o similar XD me alegro de que te gustase!
11 Mrz 17 vom Mitglied: aryak6
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gracias por la receta, tiene muy buena pinta!
11 Mrz 17 vom Mitglied: charo fernandez
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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