Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
91,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 34,66g | Eiw: 206,30g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Дикси Творог 1%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рыба Вареная, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Бублик, Сыр Маасдам, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Изюм. Mittagessen: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Рыба Вареная. Abendessen: Красное Яблоко, Сахар, Кефир 2,5%, Изюм, Дикси Творог 1%, Магнит Банан, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Магнит Банан, Дикси Творог 1%, Изюм. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|