Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 42,17g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 215,02g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Блины на Молоке, Вологжанка Творог 9%, отруби мистраль, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Коричневый Сахар, Суп из Говядины, Хачапури, Хинкали, Теремок Морс Клюквенный, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Вологжанка Творог 9%, Куриная грудка отварная и обжареная. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Княгинино Ряженка 3,5%, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vlasovaanastasia's Gewichtsverlauf
|