Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Щи, Кофе (из Растворимого Порошка), Kamis Корица Молотая, Активия Питьевая Натуральная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Abendessen: Савушкин Продукт Кефир 0%, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Морковь, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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diamont_snow's Gewichtsverlauf
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