Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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105,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 104,20g | Eiw: 136,28g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Mittagessen: Греческий Салат, Куриная Грудка. Abendessen: Красное Яблоко, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Арахисовая Паста, Морковный Сок, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Киви, Банан, Замороженная Вишня, Морковь, Зеленое Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alexi-s's Gewichtsverlauf
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