Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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904 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 100,92g.
Frühstück: Seler Naciowy, Cebule, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Jajko na Miękko. Abendessen: Pilos Twaróg Wędzony, Mięso z Piersi Indyka, Olej Sezamowy, Mleko Kokosowe, Chira Warzywa na Patelnie po Chińsku, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Czerwona Papryka. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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pablo788's Gewichtsverlauf
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