Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Ашан Сыр Диетический 20%, Лакомо Кефир 1%, Магнит Банан, Яйцо, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые. Mittagessen: Запеканка с овсянкой. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сушеные Семена Тыквы, Президент Творог 0,2%, Жареный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Грибной суп-пюре. Snacks/Sonstiges: Курага, Пряники, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|