Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 10,82g | Eiw: 10,76g | Kohlh: 106,32g.
Frühstück: Кекс Творожный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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