Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 151,10g.
Frühstück: Миндаль, Good Food Инжир Сушеный, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Яблоки Семеренко, Яйцо Всмятку, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Авокадо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Лента Яблоко Семеренко, Морковь, Пангасиус Запечённый, Нельма на Пару, Гречневая Каша. Abendessen: Семга, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Hortex Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Орехи Кешью, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashka38's Gewichtsverlauf
|