Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
|
86,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 50,32g | Eiw: 155,21g | Kohlh: 236,92g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, NAR Гранатовый Сок, Финик, Диетмарка Отруби Овсяные, Optimum Nutrition Протеин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Льняное Масло. Mittagessen: Три Кота Рис Отварной с Овощами, Постный Борщ, Оливковое Масло, Лента Багет Французский, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
evgeniy.u's Gewichtsverlauf
|