Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 62,05g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 195,99g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Семечки, Banana, Apple. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Овсяная Каша на Воде, Чечевица Пророщенная, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Abendessen: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Snacks/Sonstiges: Виноград, Магнит Морковь Свежая, Сушеный Кокос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 2%, Золотой Изюм (без Косточек). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aka.ama's Gewichtsverlauf
|