Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 34,87g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 58,14g.
Frühstück: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Valio Arki Juusto. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Valio Arki Juusto. Snacks/Sonstiges: Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|