Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 218,96g | Kohlh: 198,49g.
Frühstück: Taillefine Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Nutrimuscle Omega 3, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Super U Fromage Blanc 0%, Kiwi, Auchan Bio Boisson au Soja Nature, Myprotein Instant Oats, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Super U Huile d'olive Bio Vierge Extra, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Quinoa. Abendessen: Delisse Spécialité au Soja Nature, Lindt Chocolat Noir 99%, Carrefour Bio Courgettes en Rondelles, Carrefour Discount Tranche de Filet de Colin d'alaska, Nutrimuscle Omega 3. Snacks/Sonstiges: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Auchan Bio Boisson au Soja Nature, Bio Village Compote Pomme Fraise, Banane, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Aptonia Lean 100% Whey. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dim68100's Gewichtsverlauf
|