Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 74,35g.
Frühstück: Асеньевская Ферма Ряженка 4%, Сахар. Mittagessen: Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Abendessen: Китайская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сахар. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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