Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
|
67,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
434 kcal
|
Fett: 14,79g | Eiw: 16,98g | Kohlh: 58,39g.
Frühstück: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Кефир 2,5%, Тортилья. mehr...
|
|
2221 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|