nowikowa93's Notizen, 15 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017

53 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2017:

333 kcal

Fett: 15,83g | Eiw: 38,54g | Kohlh: 8,54g. Frühstück: Жареное Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Зеленый Чай. Mittagessen: Тилапия. mehr...

1583 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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