Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1862 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 294,31g.
Frühstück: tortellini, orange juice, oatmeal. Abendessen: milk, rice, beef stir fry. Snacks/Sonstiges: crumb cake, heniken beer, apple, quaker oat chewy granola bar. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Badminton - 40 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mercury14's Gewichtsverlauf
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