Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2010
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119,0 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 193,38g.
Frühstück: apple, salt, flax seed, blueberries, oatmeal. Mittagessen: white cheddar cheese, Genisoy soy crisps, White Bread (Reduced Calorie), salsa, light sour cream, albacore. Abendessen: raspberry hazelnut, salad, quinoa , cheddar cheese, boca bruschetta. Snacks/Sonstiges: cocoa powder unsweetened, 2% milk, espresso, cocoa powder unsweetened, 2% milk, espresso, 60% cacao bittersweet chocolate baking bar. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Cooking - 20 Minuten, Stitching with frame - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Songstress's Gewichtsverlauf
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