Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 143,97g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Яготинский Сыр Домашний 0,6%, Геркулес Овсяные Хлопья, Boiled Egg. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Грудка, Olive Oil, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые. Abendessen: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Olive Oil, Наша Ряба Куриная Грудка, Fine Food Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Apple Juice (Canned or Bottled), Ферма Йогурт, Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced), Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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