Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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985 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Optivell Joghurt Joghurt Apfel-Granatapfel, Erasco Heisse Tasse Käse-Creme, Kraft Philadelphia Balace 35G, Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Grafschafter Knäckebrot. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Knäckebrot, Bonduelle Möhrchen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturell, Corny Free Joghurt. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Kraft Philadelphia Balace 35G, Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Grafschafter Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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