Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Gemischter Salat, Omelett, Sesamring. Mittagessen: Gemischter Salat, Rote Beete, Gut & Günstig Pangasius Filets, Cavabel Back-Camembert, Äpfel. Abendessen: Kiwi, Orangen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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