Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Corny Free Nuss-Nougat, Kiwi, Orangen, Philadelphia Klassischer Genuss, Leicht & Cross Knusperbrot Milch, Erasco Heiße Tasse Huhn. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vollkorntoast American Style, Sea Gold Alaska-Seelachs Scheiben. Abendessen: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), Leicht & Cross Knusperbrot Milch, Kiwi, Äpfel, Orangen, Mister Choc Choco & Caramel Minis. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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