Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 207,08g.
Frühstück: Moser Roth Feine Ostereier, Äpfel, Gurke (mit Schale), Lidl Dattelcherrytomaten, Goldähren Vollkorn Knusperbrot, Weight Watchers Italienische Gemüsesuppe, Waffel. Mittagessen: Schwarze Oliven, Gut & Günstig Magerquark, Erasco Heisse Tasse Indisch Tandoori mit Hühnchen, Goldähren Vollkorn Knusperbrot. Abendessen: Milsa Vollfit Joghurtdrink Light 0,1% Fett, Milbona Skyr Blaubeere, Lidl Heidelbeeren, Mangos. Snacks/Sonstiges: Käse, Käse, Graubrot, Graubrot, Gemischter Salat mit Dressing, Burger Knäcke Zwieback. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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