Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 222,33g.
Frühstück: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Mittagessen: Кефир 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Чечевица Пророщенная, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Abendessen: Морковь, Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Apple. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сушеный Кокос, Милава Творог 4%, Магнит Морковь Свежая, Золотой Изюм (без Косточек). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aka.ama's Gewichtsverlauf
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