Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 138,35g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Сахар, Сыр Маасдам, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Дикси Творог 1%, Сыр Маасдам, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Изюм. Mittagessen: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Помидоры, Рис Вареный. Abendessen: Сыр Российский, Вермишель, Филе Индейки. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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