Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
|
57,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 28,15g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Лакомо Кефир 1%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Пиво, Мартини Просекко, Aperol Aperol, Kozel Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Диетмарка Отруби Ржаные, Ironman Slim Bar Prune. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|