Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: Auchan Fried Eggs (No Oil), Геркулес Овсяные Хлопья, Яготинский Сыр Домашний 0,6%. Mittagessen: Olive Oil, Наша Ряба Куриная Грудка, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Olive Oil, Наша Ряба Куриная Грудка, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Фалафель с Соусом Тахина, Ашан Fromage Blanc 0%, Ого Кунжут, Ашан Телятина. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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