Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: 오뚜기 통단팥죽 1통, 오뚜기 참치죽 1통. Mittagessen: 야쿠르트 슈퍼100 플레인 1통 , 순대국 국물 400g , 오뚜기 참치죽 1통. Abendessen: 순대국 국물 400g, 오뚜기 쇠고기죽 1통, 야쿠르트 슈퍼100 플레인 1통 . Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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1377 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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