Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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81 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 499,16g.
Frühstück: Canela, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Quaker Avena Familiar, Unión Granola con Miel de Abeja, Mantequilla de Maní. Mittagessen: Camote, Huevo Revuelto, Arroz Integral. Abendessen: Salsa de Tomate, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Papaya, Algarrobina, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Quaker Avena Familiar, Soy Vida Leche de Soya. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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