Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 190,93g | Kohlh: 132,53g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Nutrimuscle Omega 3, Biotech USA Iso Whey Zéro. Mittagessen: Super U Fromage Blanc 0%, Champignons, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Huile de Noix, Tomates, Laitue Roquette. Abendessen: Nutrimuscle Omega 3, Fraises, Envia Petits Fromages Frais, Champignons, Saumon. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zéro, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Banane, Seeberger Mélange de Noix. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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