Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1299 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Café, Kefir de Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Alho, Cebolas, Sadia Hambúrguer de Frango, Cenouras, Pimentão Verde, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
Sua evolução é impressionante, parabéns 👏👏👏👏👏
18 Mrz 17 vom Mitglied: camomilinha
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Obrigada @Camomilinha! Quase dois anos na jornada =D
18 Mrz 17 vom Mitglied: chanelym
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E tudo valeu a pena!! Estou trilhando o mesmo caminho e espero ter tanto sucesso quanto tu!
18 Mrz 17 vom Mitglied: camomilinha
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@Camomilinha sem dúvidas que terá! _/|\_ estou na torcida por você.
18 Mrz 17 vom Mitglied: chanelym
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chanelym's Gewichtsverlauf
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