Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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48,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 54,44g.
Frühstück: 찐고구마, 방울 토마토. Mittagessen: 등뼈찜. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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