|
|
1640 kcal
|
Fett: 46,14g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Яблоко, Чай с Сахаром, Мёд, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Mittagessen: Желудки Куриные, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Abendessen: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Банан, Банан. mehr...
|
|
2631 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 26 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|