Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
|
57 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 48,93g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 117,93g.
Frühstück: Помидоры, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Простоквашино Сметана 15%, Пельмешки с курицей. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Запеканка в микроволновке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|