Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Pão de Queijo, Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido), Cerveja. Abendessen: Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mousse de Maracujá, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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