Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 110,90g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 211,42g.
Frühstück: Cameo Torta Margherita, Latte Intero, Carrefour Discount Muesli Croccante con Frutta. Mittagessen: Findus Fiori di Nasello, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Pasta al Pesto. Abendessen: Melanzane Sott'olio, Nesti Aglio alle Erbe all'olio di Semi di Girasole, Uovo, Salsiccia di Tacchino, Auricchio Provolone Piccante, Formaggio di Capra (Duro), Panini. Snacks/Sonstiges: Biyori Alga Nori per Sushi, Valsoia Olio di Soia, Panini, Banana, Gallette di Mais, Mela Verde. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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