|
В пятницу было безумно приятно купить джеггинсы на размер меньше, чем был. Я уже забыла что такое - брать ожидаемый размер и понимать что он велик. Очень приятное ощущение. На выходных проработала и верх и низ, но все немного лениво, в режиме передышки, потому что для полноценной тренировки надо все же высыпаться. Сегодня зумба, если доживу до вечера.
|
1755 kcal
|
Fett: 93,29g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Капустный Салат, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Abendessen: Приосколье Желудки Куриные, Окей Салат Живая Сила. Snacks/Sonstiges: Активиа Питьевая Натуральная, Банан, Яблочный Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
2504 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|