Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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93,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 146,83g | Kohlh: 179,21g.
Frühstück: Banana, Mandorle, Misura Fette Biscottate Integrali, Miele, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Conad Insalata Classica, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Fragole, Pomodori Ciliegini, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Wasa Integrale, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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