вес стоит 86. надо сбрасывать. ем больше овощей.
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86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: Кекс, Кофе, Чай, Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Козинаки, Изюм, Хлеб Черный, Окрошка. Abendessen: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Global Village Опята Маринованные, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mehr...
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konstantes Gewicht
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уесенда's Gewichtsverlauf
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