Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лакомо Кефир 1%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Яйцо, Банан. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Кешью, Большая Кружка Кефир 2,5%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Запеканка в микроволновке. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kukushkinaov's Gewichtsverlauf
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