вот и ушли последствия обжёрства😀
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 80,34g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар. Mittagessen: Салат Айсберг, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сахар. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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