Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
|
86,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 30,10g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: NAR Гранатовый Сок, Финик, Optimum Nutrition Протеин, Диетмарка Отруби Овсяные, Диетмарка Отруби Овсяные, Lindt Горький Шоколад 85%, Льняное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Mittagessen: Гречка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
evgeniy.u's Gewichtsverlauf
|