Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
|
48,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Замороженная Черника, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Abendessen: Овощное рагу. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Раф Кофе, Шоколадный Молочный Коктейль. mehr...
|
|
1589 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|