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Bu akşamın yemeği kabak makarnası 😄👌makarna istediğinizi kesinlikle bastırıyor 😄❤
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1386 kcal
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Fett: 105,82g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 32,89g.
Frühstück: Pınar Cheddar, Milkten Krem Peynir, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu. Mittagessen: Kurutulmuş Chia Tohumları, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Feast Frambuaz, Alpro Badem Sütü. Abendessen: Zeytinyağı, Domatesler, Kıyma, Kabak. Snacks/Sonstiges: Badem Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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 Kommentare
21 Mrz 17 vom Mitglied: kendinisev
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😄çok tesekkur ederim.mutlu oldum.afiyet olsun 😊
21 Mrz 17 vom Mitglied: burcubeslen
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21 Mrz 17 vom Mitglied: bariscapt
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aaaa ne guslms afiyet olsn
21 Mrz 17 vom Mitglied: ayseyildz
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Bunu beraber yiye bilir miyiz :)
21 Mrz 17 vom Mitglied: yunusemrek25
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Barış ve ayşe çok tesekkur ederim 😊
22 Mrz 17 vom Mitglied: burcubeslen
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24 Mrz 17 vom Mitglied: hyslie
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Çok mutlu oldum 😄kabakları sarmısak ve zeytinyağı ile hafifçe kavurmanızı tavsiye ederim 👌birazcık diri kalmalı.sonrası bolonez sos zaten 😄
24 Mrz 17 vom Mitglied: burcubeslen
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burcubeslen's Gewichtsverlauf
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