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15.1%
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38,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 220,55g.
Frühstück: リンゴ, マルヤナギ 低糖金時豆, トップバリュ カリカリ大学いも, きんぴらごぼう, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 卵, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: キューピー サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物), マリネ, トマト, イチゴ, セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン, 日清フーズ きのことほうれん草. Abendessen: トマトケチャップ, ブルドックソース 中濃ソース, オムレツ, きんぴらごぼう, ご飯, 味の菊一 梅おにぎり昆布, 玉ねぎ, ほうれん草のおひたし, さつま揚げ. Snacks/Sonstiges: マザーレンカ ドクターズチョコレート, チョコ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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